✨Pensée du jour sur la colère ✨

Comme je l'ai précédemment évoqué les émotions ont toutes une fonction pour notre équilibre psychique. Il est important de pouvoir les identifier et comprendre le rôle qu'elles jouent.

😡😠la Colère : une émotion pour prendre sa place 😠😡

👉Nous avons souvent des préjugés sur cette émotion qu'est la colère nous la voyons explosive, vulgaire, violente, ou bien d'autres choses encore. Pourtant cette émotion n'est autre que le NON.

✅En effet, lorsque nous émettons notre avis sur un élément, une idée, ou que nous nommons un désaccord, c'est la colère qui est aux commandes. Elle n'est pas nécessairement violente, mais elle nous aide à prendre notre place.

🤫Lorsque cette émotion est tue, nous pouvons ressentir des difficultés à émettre une pensée, ou bien à se positionner. Par ailleurs, cela peut se manifester par notre place au sein de la famille, au travail, avec des amis, qui peut être une problématique ou une question dans notre rapport aux autres.

😡Au contraire lorsqu'elle est dominante, c'est signe qu'il y a également un déséquilibre et qu'elle doit compenser peut-être une autre émotion, comportement ou un besoin. Cela peut être également une manière d'exister au monde.

La thérapie peut être une manière de travailler sur cette émotion nécessaire lorsqu'elle est justement dosée. Tout repose sur un jeu d'équilibriste qu'il est difficile parfois de trouver.

J'espère que cet article vous aide à pouvoir mieux appréhender cette émotion et n'hésitez pas si vous avez des questions à me contacter via mes coordonnées en pied de page.

A bientôt.

Servane