✨Pensée psychologique du jour : S'écouter pour mieux écouter les autres ✨

🤝 Nous aspirons tous à des relations harmonieuses, qu'elles soient amicales, amoureuses ou professionnelles. Pourtant, ces relations sont souvent le reflet de notre état intérieur. Lorsque nous sommes en paix avec nous-mêmes, nous sommes plus à même d’accueillir l’autre avec bienveillance.

🌀 Aussi, pour cette pensée du jour, j'ai choisi d'allier mes deux thématiques du mois : les relations et la santé mentale. 

✔️ Prendre soin de soi (émotionnellement, physiquement, mentalement) nous permet d’être plus disponibles aux autres.

✔️ À l’inverse, entretenir des relations saines et équilibrées contribue à notre bien-être psychologique.

❌ Nos émotions non résolues peuvent influencer notre manière d’interagir avec autrui (irritabilité, repli sur soi, besoin excessif de validation…). 

Cela implique également des formes de reproductions, de répétition dans les relations, de manière inconsciente. 

➡️ travailler sur soi, permet à la foi d'améliorer son état psychologique et émotionnel, mais aussi nos relations. 

❓ Et toi, Comment prends-tu soin de toi au quotidien pour être plus en harmonie avec les autres ?

❓As-tu déjà remarqué l’impact de ton état émotionnel sur la qualité de tes relations ?

A bientôt.

Servane